Domanda:
calorie cyclette?
anonymous
2008-06-16 13:50:07 UTC
quante calorie si consumano in 1 ora di cyclette a velocità media di 21-22 km/h e con resistenza 2?
la mia cyclette segna che consumo 800 calorie, ma a me sembrano un po troppe... anche perchè in alcuni siti ho letto che ne consumo 260 neanche... mi sembra un po' strana tutta questa differenza...

io ho meno di 20 anni, peso 66 chili per 1,74m di altezza. (non so se può servire per il calcolo, nel caso...)

sono gradite sopratutto risposte di persone informate o qualificate.
Tre risposte:
Sergio F
2008-06-17 04:42:10 UTC
Il consumo delle calorie non si effettua in base alla tipologia di sport effettuato.

Occorre munirsi di un cardiofrequenzimentro che contempli oltre al battito cardiaco anche il consumo calorico.

Quelli situati sulle cyclettes non sono attendibili.



Il consumo calorico dipende dal battito cardiaco. Una persona della tua corporatura, se pedala sulla cyclette per un'ora a 150 pulsazioni al minuto consuma circa 800 k/cal.



Il valore è tuttavia approssimativo in quanto occorre tener conto dell'allenamento. Tutto sta a portare il cuore nella zona aerobica.
gattone
2008-06-16 23:06:57 UTC
Were ha ragione, sono circa 200 calorie all`ora.
We're
2008-06-16 13:57:49 UTC
cacola una media di 50Kcal ogni 15minuti


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