Ho letto talmente tante opinioni tutte diverse!Il parere di un esperto?Grazie!
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Fabio XXXIII
2011-04-22 10:54:10 UTC
Dipende cosa intendi per "la bici"! Se vai in bici quotidianamente ma solo per spostarti in città o percorrere brevi tratti non avrai polpacci ingrossati, semplicemente ti mantieni in forma. Se invece intendi fare ciclismo inteso come sport, percorrendo un tot. di km settimanali in modo costante dopo diversi mesi noterai un leggero ingrossamento del polpaccio.
Gennaro Senatore
2011-04-24 18:44:22 UTC
dipende da che rapporto utilizzi se per esempio utilizzi un rapporto agile dove fai un maggior numero di pedalate al minuto i polpacci tendono a snellirsi mentre se usi rapporti non agili aumenti la massa muscolare.spero di essere stato preciso.
Runner
2011-04-25 20:58:12 UTC
Gennaro Senatore
e il suo compagno di squadra hanno perfettamente ragione...non ci sono versioni..e cosi e basta.
?
2011-04-25 09:26:10 UTC
Dipende da molti fattori:
-Numero di uscite
-Percorsi
-Tipo di bicicletta
-Rapporti
E' normale che sei usi una bici su strada e vai sui pedali alleni molto i polpacci mentre se rimani seduto ...alleni i muscoli delle gambe e gli addominali...basti vedere le gambe di chi fa ciclismo su pista ...hanno i muscoli del femore molto sviluppati a tratti no conforme al resto del corpo.
Ma nonostante tutto ciò il ciclista tende a lavorare + sulla resistenza e meno sullo sviluppo ...muscolare basta guardare il peso dei ciclisti...sopratutto degli scalatori molto magri..perchè devo essere leggeri
anonymous
2011-04-25 18:14:18 UTC
io sono compagno di squadra di gennaro senatore e ti assicuro che e come ha detto lui, ce lo dice sempre il nostro allenatore
Zio adolfo
2011-04-22 15:07:06 UTC
allora ti do lò esempio su di me.. i polpacci e le gambe in generale cosi km le coscie diventano grosse ma non di grasso è tutto muscolo.. quindi si ingorssano ma i muscoli se li tiri si vedono.. ma questo devi esser costante nell allenamento.. cioè non e che se tu ti metti a girare in città i polpacci ti diventano muscolosi chiariamo devi macinare km x vedere i risultati..
anonymous
2011-04-22 19:02:46 UTC
L'ingrossa, sono come i muscoli sui bracci, facendo palestra aumentano è normale "è una domanda banale". Però i risultati non si vedono subito, io ad esempio con la bici da corsa, quest'anno ho potuto fare per alcuni problemi soltando 130 km, i risultati ci sono, ma pochi. Sperò di poter fare molti più km a fine 2011.
Davide S
2011-04-22 14:26:08 UTC
no ingrossa i polpacci ovvio che sono grossi ma è tutto muscolo e poi ne devi fare di strada per vedere i risultati
anonymous
2011-04-22 14:16:01 UTC
io penso che snellisca,ciao
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